Les haltérophiles du CHCM se régalent à Monteux

C'est samedi 07 décembre 2019 à Monteux(84), où a eu lieu le challenge d'hiver et la 2ème journée du championnat régional d'haltérophilie par équipe homme. Pour l'occasion, le CHCM s'est déplacé en nombre avec 10 compétiteurs. Il s'agissait d'une première pour notre club! Chez les féminines; la compétition a débuté avec notre minime Kristina BOYER (U13 59kg) qui excelle à nouveau sur le plateau en pulvérisant ses records avec 34kg à l'arraché et 45kg à l'épaulé jeté. Carla DALIA (U17 -64kg), continue sa très belle progression, en battant comme Kristina ses records dans les deux mouvements, en validant 36kg à l'arraché et 53kg à l'épaulé jeté. Erika PLAINDOUX (U20 -71kg), à l'image de ses copines de club, elle réalise également...

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Championnat PACA de Force Athlétique: Trois athlètes à l’honneur pour le CHCM

Ce samedi 30 novembre avait lieu le championnat régional de force athlétique, organisé par le CHCM. Trois athlètes Mondragonnais participaient à cette compétition, dont le niveau était très élevé ! La féminine du CHCM, Mélina Pelissier, senior -52kg, a réalisé une superbe compétition, réussissant 8 tentatives sur 9. Des performances qui l’amènent au niveau régional, grappillant peu à peu les kilos qui la séparent du niveau national : 85kg en squat, 40kg au développé couché, et 105kg au soulevé de terre. Mélina réalise donc un total de 230kg, et s’illustre par une attitude gracieuse et une technique indiscutable ! Le junior Grégory Bassi, junior -74kg, pour sa deuxième compétition seulement, a lui aussi brillé en réussissant ses 9 tentatives. Avec 182.5kg en squat,...

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Le championnat PACA de force athlétique en ligne de mire pour le CHCM

C'est samedi 30 novembre 2019 qu'aura lieu à la salle Bernard BOYER à Mondragon, le championnat PACA de force athlétique. Pour cet évènement, le CHCM présentera 3 compétiteurs dont Mélina PELISSIER, Grégory BASSI et Marc BOUTEILLER. Les plateaux seront très relevés avec de nombreux athlètes de la régions sud-est (environ 45 compétiteurs). La compétition débutera à 11h30 pour les jeunes, féminines et master (pesée 09h30) et à 14h30 pour les seniors hommes (pesée 12h30). Venez nombreux supporter et encourager nos athlètes. La salle de compétition sera installée la veille de la compétition (le vendredi 29/11 à 19h30). Un peu d'aide de la part des adhérents est la bienvenue le vendredi soir et le samedi pour la compétition. Merci d'avance. GO...

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Les Dragonnais brillent à Istres

Samedi 16 novembre 2019 a eu lieu, à Istres(13), la première journée du championnat régional d'haltérophilie par équipes de 5 compétiteurs. Pour l'occasion le CHCM a présenté une équipe composé de Nicolas GAMBA, Daniel SKROBOWSKI, Anthony DUBOIS, Karsten et Nicolas BOYER. La Team du CHCM termine 2ème derrière l'EEAR Monteux et devant Sorgues-Bédarrides et Istres sport. Karsten BOYER (U15 -55kg) était le plus jeune compétiteur de la journée. Il réalise un score parfait (6 tentatives réussies sur 6) en explosant ses records en validant 38kg à l'arraché et 50kg à l'épaulé jeté. Il réalise par la même occasion les minimas régionaux de sa catégorie. Nicolas GAMBA (M35 -89kg) qui participait à sa toute première compétition. Il réalise un très beau...

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L’équipe du CHCM à rendez-vous à Istres

Samedi 16 novembre 2019, le CHCM a rendez-vous à Istres pour participer à la première journée du championnat régional d'haltérophilie par équipes de 5. Pour l'occasion, deux nouveaux haltérophiles du CHCM participeront à la première compétition de leur carrière, il s'agit de Nicolas GAMBA et de Daniel SKROBOWSKI. L'équipe sera complétée de Karsten BOYER, Anthony DUBOIS et de Nicolas BOYER. Depuis la création du club, il s'agit de la première saison en haltérophilie que le CHCM présentera une équipe masculine. Ce n'est que partie remise pour avoir prochainement une équipe féminine. Bonne compétition à eux. Si certains sont intéressés de venir soutenir les athlètes, rapprochez-vous des dirigeants du club. GO CHCM

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La force est chez les athlètes du CHCM

C'est ce samedi 09 novembre 2019, qu'a eu lieu le championnat de Vaucluse de force athlétique et de développé couché. Pour cet occasion, 4 sociétaires du CHCM ont participé à cette compétition. Chez les féminines, Mélina PELISSIER (senior -52kg) réalise 82.5kg au squat, 40kg au développé couché et 100kg au soulevé de terre. Elle totalise 222.5kg et réalise les minimas régionaux et remporte le titre de championne de Vaucluse. Chez les hommes, Grégory BASSI (junior -74kg) effectue une belle compétition en validant 175kg au squat, 85kg au développé couché et 180kg au soulevé de terre. Il totalise 440kg, réalisant les minimas régionaux et remporte le titre de champion de Vaucluse. Guillaume PERCHERON (Master 1 -105kg), a fait le spectacle en...

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L’haltérophilie chez les jeunes!

Croyance populaire: L’haltérophilie est très mauvaise pour les jeunes car : Elle empêche la croissance, Elle provoque de nombreuses blessures, notamment des dommages osseux, Elle n’est pratiquée que par des gros lourdauds, C’est un sport sans aucune esthétique, ne demandant que force et virilité. Qu’en est-il vraiment ? Des études scientifiques ont prouvé que ces préjugés étaient totalement faux : Aucun sport n’a d’influence négative sur la croissance d’un enfant. Au contraire, l’haltérophilie pourrait favoriser la croissance : en 2007, Faigenbaum a rapporté que les adolescents haltérophiles élites qui s’entraînent régulièrement avec des charges lourdes ont un niveau de densité minérale osseuse bien supérieur à la moyenne, car les forces musculaires qui agissent sur les os pour réaliser le mouvement...

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Les championnats de Vaucluse de force athlétique en ligne de mire pour le CHCM

Les championnats de Vaucluse de force athlétique et de développé couché auront lieu le samedi 09 novembre 2019 à la salle "Bernard Boyer" à l'espace sportif à Mondragon. Pour l'occasion, le CHCM présentera quelques compétiteurs, dans le but de gagner le titre départemental de la discipline. Chers amis et chers adhérents, venez nombreux aider et soutenir nos représentants. Bonne chance et bon match à nos athlètes. Go CHCM

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Les haltérophiles mondragonnais à l’honneur

Samedi 19 octobre a eu lieu à la Salle Bernard BOYER à Mondragon, le challenge d'automne d'haltérophilie. Pour l'occasion, sept compétiteurs locaux ont participé à cet évènement. Chez les féminines: Kristina BOYER (U13 -64kg) bat ses records en réalisant 32kg à l'arraché et validant une barre de 44kg à l'épaulé jeté. Carla DALIA (U17 -64kg) qui participait à sa première compétition en haltérophilie. Elle réalise une très belle performance en effectuant 34kg à l'arraché et validant 46kg à l'épaulé jeté. Erika PLAINDOUX (U20 -71kg), réussit une belle compétition en arrachant une barre de 41kg et 60kg à l'épaulé jeté. Chez les hommes: Karsten BOYER (U15 - 55kg) bat lui aussi ses records en validant 33kg à l'arraché et 40kg à...

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Les Mondragonnais se régalent lors du 1er pas de force athlétique

C'est ce samedi 12 octobre 2019, qu'a eu lieu le 1er pas de force athlétique à Sorgues (84). Cette compétition a ouvert le calendrier sportif de cette nouvelle saison 2019/2020. Pour l'occasion, Marc BOUTEILLER (M1 -105kg), Guillaume PERCHERON (M1 -105kg) et Grégory BASSI (junior -74kg) ont participé à cet évènement. Grégory qui effectuait ses débuts sur les plateaux de compétition, a rendu une très bonne fiche en réalisant 170kg en squat, 90kg au développé couché et 175kg au soulevé de terre. Soit un total de 435kg réalisant les minimas régionaux. Guillaume Percheron, quant à lui, a validé 160 kg au squat, 137.5kg au développé couché et 190kg au soulevé de terre. Soit un total de 487.5kg, réalisant les minimas régionaux....

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